Waarom zou je aan de slag gaan met hNLP-coaching?
Wat mij betreft gaat hNLP over
- je gedrag afstemmen om je dromen, je wensen, je doelen te verwezenlijken
- de manieren van met elkaar omgaan
- het herkennen van gedrag bij jezelf en bij de ander
- het kunnen veranderen van je gedrag
- het veranderen van jouw wijze van communiceren
- patronen die je hebt en die je hebben gebracht waar je nu bent en die soms, ook nu, in
- de weg kunnen zitten.
- overtuigingen,
- waarden
- vooronderstellingen als: lichaam en geest zijn continu een elkaars beïnvloedende
- eenheid.
En er is meer.
De mens kan de eigen belemmerende programma’s en patronen dus zelf actief of zomaar ineens, veranderen in bekrachtigende en ondersteunende denkwijzen, gevoelens en acties. Stel je maar eens voor wat de kracht is van de volgende uitspraken.
- Voor de vrouw die de moed had opgegeven kinderen te kunnen krijgen: “U bent
- zwanger.”
- Voor de formule 1 coureur die alles geeft voor een goede trainingstijd: “Je bent
- eenhonderste seconde sneller dan de nummer 2; je hebt pole-position”.
- Voor de kankerpatiënt die te horen krijgt na het zoveelste onderzoek. ”U bent
- kankervrij.”
- Voor de student die ploeterend en zuchtend het examen heeft gemaakt. “Je bent
- geslaagd.”
In zo weinig tijd, in minder dan een seconde, kan uw staat van zijn zomaar gigantisch veranderen.
En er is meer.
Door aan de slag te gaan met veranderingen in je gedrag, hoe klein dan ook kom je terecht in een leercirkel. Doel van je leren is dat het nieuwe gewenste gedrag een onbewust proces wordt. Op dit moment ben je bewust van je onbekwaamheden; van je wensen; wat je anders zou willen. Je wordt bewust onbekwaam. Daar horen vragen bij als:
- Wat wil ik anders?
- Wat kan ik anders doen?
- Waar wil ik naar toe?
- Waar heb ik nu last van?
- Wat lukt maar steeds niet?
Dáárom hNLP: hNLP is naast weten vooral doen en voelen wat de verandering met je doet.
Voor wie is hNLP geschikt?
Zoals uit de verdere tekst blijkt is hNLP vooral geschikt voor mensen die graag verder willen. De huidige situatie waarin men verkeert, daagt uit tot actie; echter weet men niet welke hoe of wat precies. De belangrijkste ingang is dat de cliënt ervaart en weet wat zijn huidige gedrag is, waar hij of zij graag veranderingen in zien. Daarlangs is hNLP ook bijzonder geschikt als de cliënt heel duidelijk weet wat zijn doelen zijn en deze om welke reden dan ook nog niet kan bereiken. Denk hierbij aan bijvoorbeeld:
- Chronische stress veranderen in kortdurende probleempjes.
- Lichamelijke klachten en pijn veranderen door verwerking van de achterliggende klacht.
- Beter kunnen praten in groepen en expressie geven aan wat men zelf te zeggen heeft.
- Verwerking van trauma's / emotionele gebeurtenissen waardoor je deze een plek geeft
- die ze ook toekomt en met je leven verder kunt gaan.
- Examenvrees en werkdruk veranderen in dynamische momenten die helaas eventjes veel
- kracht vragen die je uiteraard ook in huis hebt.
- Angsten, fobieën oplossen zodat je weer gerust je dagdagelijkse dingen kunt doen.
- Onzekerheid-, schuld- , minderwaardigheidgevoelens oplossen want ook jij bent
- waardevol.
- Verslavingsgedrag beëindigen, omdat je meer bent dan je verslaving.
- Het oplossen van eetstoornissen en gewichtsproblematiek door de achterliggende
- beweegredenen op te lossen.
- Rouw en verlies verwerking, zodat je je leven weer op kunt pakken en deze ervaring zult
- gaan koesteren als een heel speciaal moment en daardoor keerpunt in je leven..
- Hyperventilatie en paniekaanvallen aanpakken zodat je weer zelf baas wordt van je eigen
- leven
- Maag-, darm- en nekklachten: wat heb je op je maag, welke kwestie is onverteerbaar,
- wie of wat zit je op de nek en hoe kom je er vanaf zodat je weer makkelijker je
- dagdagelijkse zaken kunt doen.
- Versterking/versnelling van genezingsprocessen; een gezonde geest helpt het lichaam.
- Het verkrijgen van meer zelfvertrouwen, want ook jij bent waardevol.
- Meer inzicht krijgen in eigen persoonlijkheid en verborgen talenten, waardoor je tot meer
- in staat bent dan je tot nu toe gedacht had.
Wat is NLP?
In de literatuur en wanneer je ervaren NLP-trainers spreekt, kom je nogal wat definities tegen, bijvoorbeeld:
- NLP is het modelleren, overdraagbaar maken van excellente menselijke vermogens
- NLP is het bestuderen van de structuur van de innerlijke, subjectieve ervaring
- NLP is een technologie voor effectieve, resultaatgerichte communicatie
- NLP is een zich continu ontwikkelende wetenschap die uitgaat van een aantal
- vooronderstellingen zoals:
- lichaam en geest zijn een elkaar continu beïnvloeden eenheid. Denk eens
- aan iets heel prettigs en probeer daarbij een bedroefd gezicht te trekken.
- (Holistische benadering van het lichaam).
- elke keuze is de beste keuze op dat moment.
- ieder gedrag heeft een positieve intentie voor degene die het gedrag vertoont.
- de mens is niet zijn gedrag;accepteer de persoon en verander daardoor zijn gedrag.
- respecteer het model van de wereld van een ander zoals het is.
- falen bestaat niet: er zijn enkel resultaten van onze acties; verander de acties en
- daardoor de resultaten.
Voorbeelden van NLP-interventies
Verandering van pijnbeleving
Rouw en verlies verwerking
Dilemma’s
Afscheid nemen van een fobie
Verandering van pijnbeleving
Chronische stress veranderen
Irritante mensen veranderen !?
Het geschenk
Totdat men zich ergens waarachtig toe heeft verbonden, is er aarzeling, de mogelijkheid zich terug te trekken en altijd ineffectiviteit.
Ten aanzien van alle daden van initiatief en schepping geldt één elementaire waarheid die, als men haar niet kent of negeert, talloze ideeën, mogelijkheden en prachtige plannen in de kiem smoort. En die waarheid is: op het moment dat men zich definitief tot iets verbindt, komt de voorzienigheid ook in beweging.
Dan gebeuren er allemaal dingen om mee te helpen die anders niet zouden zijn gebeurd. Uit dat eigen committent wat iedereen op zijn tijd ervaart, vloeit een hele stroom gebeurtenissen voort. Onvoorziene samenlopen van omstandigheden, ontmoetingen en materiële hulp, waarvan geen mens had kunnen dromen dat ze op zijn pad kwamen.
Vrij vertaald naar: W.N. Murray, The Scottisch Himalayan Expedition
